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专题：2024年CC讲坛

　　由北京君和改变公益基金会、中国科学院大学学友会合资主持，主题为“和而不同，想想无界”的CC讲坛第63期演讲2024年12月14日在中国科学院大学（北京玉泉路校区）会堂举行。来自中国科学院心思研究所博士罗静出席，并以《养育孩子慢即是快 家长何不静待花开》为题发饰演讲。

　　以下为演讲实录：

　　环球下昼好，很喜跃冒昧站在这里和环球共享育儿的话题。我从事儿童心思健康和家庭栽植仍是有十五年了，亦然两个孩子的姆妈，衰老仍是进入了芳华期，老二进入了狗都嫌的年岁，我来自海淀，是以我还有一个名字叫作念海淀鸡娃老母，咱们的育儿好像越来越难了，都认为孩子好难带，父母好难当。

　　有好多原因，我信托每个东谈主心里都各执己见，智者见智。我今天想跟环球共享的是，我在这样多年的研究也好，我的研究也好，我叹息最深的一个原因。

　　我在想，咱们是不是在栽植的经由中太烦燥，太急功近利了，咱们有可能是迄今为止史上最烦燥的父母。是以咱们的烦燥什么？咱们好像莫得太多的时刻来陪孩子逐渐成长，咱们莫得这样多耐烦，咱们也莫得信心信托，咱们如果遭受问题不错去克服，咱们更莫得共情同理心，不错站在孩子的角度去看他的宇宙。

　　是以咱们看不得孩子慢，咱们说他们邋遢磨叽，看不得孩子闲，咱们说他耽搁时刻，更看不得他们玩，认为他们亏欠人命，尤其是近些年来，有一句标语叫不成输在起跑线上。这个标语的初志是什么？是说中国的栽植，与其宠爱大学，不如去关注一下孩子的早期栽植，可惜的是他被好多别有经心的商家应用了，于是我认为它变成了刻下最嚚猾的标语。

　　咱们的起跑线不知谈是什么东西，我到现在也没搞解析这个起跑线是什么，但是他从初中降到了小学，小学降到了幼儿园，幼儿园降到了出身前，是以连咱们的胎儿都要启动参与竞走，他必须要在姆妈的肚子里听莫扎特的音乐，他还要跟莫得碰头的姆妈一都作念有氧通达，以致还要隔着羊水听姆妈念英文单词。

　　出身以后就更累了，是以好多孩子还莫得跑，就仍是累死在或者叫累倒在起跑线上了。跟环球讲一个故事，这是我的一个研究的个案，这是一个八岁的小孩，他是被病院会诊为抽动症，环球知谈抽动症吗？面部容貌不自愿的会抽搐眨眼睛，然后这个病如果发展到一定阶段以后就叫作念抽动秽语症，即是这个孩子会不断的说脏话，但是他是我方不成适度的。

　　到病院里头以后会诊为抽动症，大夫就建议要带他作念研究，于是咱们就清醒了，我认为这孩子能辞世就退却易。这个孩子的主要带养东谈主是姆妈和姥爷，姆妈是一个企业的高管，姥爷是又名大学栽植，他们两个东谈主自从知谈人命来临以后就定好了方针，清华大学，于是他们就启动追究的安排每一天的糊口，不成亏欠一分一秒，是以别的孩子还在屎尿屁的玩着多样游戏的时候，他们家孩子仍是文房四艺奥数口算什么都安排起来了。

　　这个孩子莫得童年，莫得玩，莫得休息，然后比及孩子上到小学一年级的时候，出现了这种抽动的舒适。有一天，他跟姆妈说我头疼，我肚子疼，我不想上学能请个假吗？姆妈说你不要给我装病，你知不知谈为了你上学我付出了若干，这是全市最佳的学校，孩子就去上学了，很快这个孩子就出现了十分难以适度的抽动的舒适。自后在学校里头被讪笑被师法，学校就建议他要去看病，直到这个时候姆妈才发现孩子生病了。

　　我跟姆妈聊这个经由的时候，姆妈其实并莫得认为我方错，她说我有错吗？我在为我的孩子缠绵改日，他什么都不懂，如果我不为他缠绵他以后一定会很糟糕，他跑不外别东谈主的。我说那孩子为什么会病？你知谈好多时候孩子会用生病来保护我方，然后让我方免得被烦燥打倒。可即使这样，咱们也没放过孩子，是吧？你病你的我学我的，谁也不饶过谁的。栽植会是如何的一个栽植呢？

　　咱们在拔苗滋长，咱们并莫得信得过的去看见他是一个活生生的东谈主，咱们把他算作念了一个机器，咱们教训他作念什么，他就应该作念什么，咱们期待他达到什么进度，他们就能达到什么进度。

　　但事实上拔苗滋长，苗一定枯萎，玉石同烬。我想告诉环球，个体的身心发展都是有限定可言的，如果你遵从限定就一定一本万利，若你罔顾限定，有句话说，你欠了的早晚都是要还的。

　　孩子病在十二岁之前，咱们不错用一年两年的时刻来匡助他重新赢得一套生长的系统。但如果他进入芳华期，他启动出现严重的抑郁，他以致出现了自裁自残的舒适，或者出现了集聚成瘾的景况，咱们可能用五年十年的时刻才能把他带归来，是以栽植是莫得捷径可走的。接下来也想借这个舞台，跟环球简便的共享一下，咱们课题组这些年的一些研究。

　　咱们其实很容易不雅察到孩子身体上发育的这些特色，比如咱们有个顺溜溜，叫作念二抬三翻六坐八爬十二走是吧？咱们的身体发展是很有限定的，只不外有些时候孩子走的晚少许，有些孩子走的早少许，但他都能走。即使这样，咱们好多家长也会慌乱，因为咱们会说，他们家都会走了，咱们家若何还在爬？我告诉环球，爬是生剃头展中的象征性的一个里程碑，如果这个孩子爬的不好，他走路、跑步都会摔跤。其实关于生理上的发展，我认为环球总的来说如故比拟好把捏的，但是关于才略上的发展，咱们就过于慌乱了，咱们总但愿给孩子塞好多咱们叫填鸭式的栽植。

　　事实上你知谈，咱们认为孩子只消智商高学习就好。事实上学习不仅是一个才略的举止，它还包括非才略的举止，也即是咱们才略聪不理智和心思的景况强不弘大，共同激动了学习这一件事情。是以今天我想应用这个机会，总结咱们课题组这二十多年来的研究，也跟环球简便共享一下心思上的发展限定。

　　因为绝大大批的父母其实并不太了解孩子心里到底要什么，0~3岁他的身体和大脑都在快速发展，是东谈主第一个发展最快的阶段，环球知谈吗？孩子三岁的时候，他的大脑的脑重仍是达到了成东谈主脑重的85%，这个脑袋里可不是水，环球要知谈，他是通过什么来长脑子，是通过教化，是通过事物，是通过探索，是通过体验，如果莫得这些，大脑就不会发展出更多的神经突触，而这些神经突触才是让他变得更理智的最佳的设施。

　　这个阶段咱们需要什么？心思上的养分，最需要的是安全感，安全感是什么？是一种强健而可控的嗅觉。咱们的研究发现0~1.5岁姆妈给安全感，1.5岁到3岁，爸爸给安全感。是以，爸爸千万不淌若无人问津，如果你卷入到你的孩子的糊口中，你会发现你的孩子会更健康更本心。我在作念博士论文的时候就研究爸爸的功能，当年有一栏节目叫作念《爸爸去哪儿》环球知谈吧？我在爸爸去哪儿之前就仍是启动说爸爸了，没东谈主都不接待我，直到爸爸去哪儿火了以后，环球才发现不同的爸爸如实不错看到不同的孩子的容貌。

　　到了3~6岁，咱们的领会水平启动发展，什么叫作念粗略动作？即是咱们手上的动作，咱们手上的神经，在咱们大脑前额叶的皮质的投射的面积是最大的，咱们大脑前额叶皮质管的是什么？管的是咱们的缠绵，管的是咱们的学习，管的是咱们的适度，管的是咱们的监测。

　　是以，你要想让一个孩子变得更有理、更懂理、更懂端正，践诺上是要激活他的大脑前额叶皮层，是以这个时候最佳的设施是要让他脱手，粗略动作不错匡助这个孩子变得越来越理智，然而你发现咱们三岁以后，爸爸姆妈最可爱跟孩子买什么礼物吗？遥控车，我只需要动大拇指，它就到处跑懂了，其实这个时候你并莫得匡助他作念更好的建构，你反而抑遏了他的发展。

　　这个时候除了粗略动作，他的领会水平，包括咱们超过介意的小心力、顾忌力、想维技术、语言发展都启动有了心思上最裂缝的品性，这个时候即是通过咱们帮他养成糊口民风，来开拓他的自我适度感。

　　我曾经听过一个姆妈跟我说，罗竭诚咱们家孩子晚上休眠的时候，他并不成按点起来吃奶若何办？我说他要按几点起来吃奶，不是说三个小时喂一次吗？孩子的成长如果是这样的，咱们确切是养了个机器东谈主。

　　咱们在这个年岁阶段，你有莫得发现，咱们去幼儿园主要完成的事情是什么？是养民风，对吧？这个时候当咱们帮他开拓了身体上各个方面的自我适度的技术的时候，他就造成了最裂缝的一种心思品性，这是收效东谈主士七大收效品性中的一个叫作念自我适度的技术。

　　接下来到了小学，可能小学之前咱们都不烦燥，没商量系，小不错让他玩，等上了小学就不一样了，咱们拿着小鞭子在后头赶他是吧？6~12岁身体和才略启动稳步发展的时候，咱们最裂缝看见的即是学习的收货。有一个姆妈跟我说，我好发怵竭诚给我打电话，只消一看见是她的微信，我的毛都竖起来了，是以，你就知谈姆妈天天处于如何的烦燥景况中，我信托这个阶段可能还好少许，这个阶段咱们要帮孩子培养的是能源系统。

　　你知谈启动厌学，启动休学的年岁到什么时候吗？小学四五年级就仍是出现了，我上小学的时候，咱们那时回忆，我从来莫得厌学，休学之说惟有逃学之说，逃学其实亦然去玩，玩得很喜跃，该上学如故会去上学，对差异？现在咱们的孩子是连学校的门都不想进，咱们在6~12岁可能要通过匡助孩子养成一些学习的民风，匡助他们培养一些学习的技术，从而让他们投诚不错有更好意思好的学习的改日。

　　接下来即是最令东谈主头疼的芳华期，践诺上我想问问在座环球是不是都认为我方的芳华期过得莫得那么横暴？对吧？现在为什么孩子的芳华期过得这样风雨飘摇的呢？咱们可能太不懂他们了，咱们太慌乱了，因为一到芳华期，初中庸高中压力超过大。

　　我女儿现在芳华期，我常常会发现她跟变了一个东谈主一样，早晨起来的时候跟我说，姆妈我好丑、我好黑、我好愁肠，说一大堆她很糟糕的话，到了晚上又满血回生的跟我说，姆妈不裂缝，我认为我是寰宇等一棒，总能处在她的热诚巅峰和低谷之间去盘桓，时刻潜入我也符合了。

　　我想告诉环球，这个年岁阶段是最需要心思养分的，可经常都被咱们的家长冷漠了，因为咱们只看见了收货，我的一个来访者跟我说，我考上了好的大学会若何样？会毕业以后赋闲，我不错去当快递小哥，东谈主家也不要我，我连车也不会开，是以咱们看不见改日的时候，会让孩子们失去对糊口的信念。

　　但是如果你给孩子储备一套系统，让他不错看见但愿，我信托一切都不错处治，这个时候咱们要给孩子得意的是什么？叫作念心思的自我认可。这是好意思国心思学家埃里克森提议的，他认为在东谈主的发展经由中，每个阶段都会有一段心思危险，咱们要去渡过它，当你不错已毕自我认可，知谈我是谁，我精明什么，我想干什么，我能作念些什么样的事情是让我喜跃的，那么他就达成了长入性。

　　而在芳华期的经由中，爸爸姆妈必须要通过不绝的放权，让他领有自主的感受、让他领有包摄的感受、让他领有麇集的感受。是以到了初中的时候，他的同伴对他的影响会远胜于父母，是以，我想告诉在座的父母，咱们对孩子的影响惟有12岁，12岁之后他就不该归你管了，如果他还归你管，你们俩的联系可能就出问题了。渐行渐远的亲子栽植需要咱们培养孩子的自主感，这十分裂缝。

　　我刚才有跟环球说，其实咱们让孩子去聘请他今天穿什么一稔都会激活他的大脑前额叶皮层，有些东西你不必去天天跟他讲你要作念什么，如果能让他我方领有这样的动机，是不是你就不会那么劳苦，不会那么烦燥了。

　　接下来我想跟环球聊一个故事，这是我前一段时刻的一个个案。这个小小姐十四岁了，上初二，姆妈独自来找我作念研究，姆妈跟我说，我常常被我女儿骂，骂的很从邡，然后她还动不动威逼我，她要死，最倒霉的是她时常常就不去上学了，我每天要跟她话语我都小心翼翼，我说畴前的教唆你带她是若何带的？

　　她说我确切第一次作念姆妈，我不会，我的性情急性子也比拟烈，她一作念错事情我就会骂她，你知谈她小的时候好乖，好理智，什么都精明，学什么都会，是以我就让她学了好多，她学不好的时候我就会骂她，是以现在还归来了，现在她说她是皇上，我连个妃子都不如，我小心翼翼的陪在她跟前还常常挨骂。

　　我可能见到太多，是以就超过省心了，对孩子的栽植，这个孩子我跟姆妈去共享说她为什么会变成这个容貌？姆妈也能领路，说我那时可能太急功近利，太急于求成，我只想着让她作念好多事情，我并莫得想着去关切她到底需要什么。是以现在若何办？我想告诉环球，可能现在也莫得别的主意，欲速则不达，咱们只可慢下来，逐渐的去重新养育这个孩子。

　　如果咱们慢下来会若何样？《谈德经》有句话叫作念反者谈之动，什么原理？如果咱们想要让一个事情变得更快，咱们或许要从慢作念起，而且当它更快的时候就不要再快了，因为它会朝它的反标的发展，变得更慢，栽植我信托尤其如斯。

　　我其实畴前亦然个急性情，今天的话语速率仍是很慢了，畴前一分钟250个字，我还数过，是以，我是从什么时候信得过慢下来的？在疫情的时候，因为小区常常被封，是以在家里什么也没，就启动琢磨大事了，信得过静下来、慢下来我发现才能有大事。

　　我每天作念的事情即是学作念饭，然后我启动练功，我启动抄经，我启动念书，我启动带娃，当我慢下来的时候，我家的孩子们也好，老东谈主们也好，包括我老公都举双手赞叹说姆妈长大了，对，长大了，我我方感受超过昭彰的是，第一个，我发现当我慢下来的时候，我对我方更有信心了，因为我学会了畴前我认为不擅长和不会作念的事情，我启动幻想我的老年糊口，除了在广场舞蹈之外，我还不错干好多别的事情。

　　第二个，是我发现我好像对好多问题不再是问题了，就像有一个见笑说一个病东谈主看大夫，大夫说你再晚来一会病就好了。第三个即是我发现我变得更随和了，我变得更善解东谈主意了，我女儿作文不好，他的不好是我预感到的，是以我认为不成慌乱，因为作文这件事情如实慌乱不得，但确切没猜度超出了我的预感，他更糟糕。

　　竭诚给我常常打电话的时候就说，这个可乐的作文姆妈要多经心，我认为我仍是很经心了，如故莫得帮他有太多进步。那天咱们俩写稿文的时候，他前边还都很追究的在跟我规划，倏得间他拿了个放大镜贴在我脸上，然后他说姆妈你长得太可怕了。于是他笑了五分钟，我看着表，我那时在想你笑，我望望我能容忍几分钟，容忍了五分钟之后他停驻来，倏得说，姆妈我知谈这段若何写了，我那时挺吃惊的，我认为童子可教是吧。

　　是以我认为有的时候慢少许确切不是赖事，当你慢下来的时候你会发现他我方可能赢得了更多的主动处治问题的意志，主动处治问题的设施，更情愿去探索，当他我方收效了以后，比我给他的收效会更让他爽朗。是以，想起了这首诗，叫手把青阳青秧插满天，俯首便见水中天，干干净净方为净，原本凋残是上前。

　　这是我年青的时候的相片，看上去母慈子孝对差异？但其实曾经经一地鸡毛，是以我信托每一个家庭都会有这样的阅历，但是没商量系，当我发现我能静下来，我能慢下来的时候，我的随和便变成了最弘大的力量，我的恭候也变成了最大的能源。我疫情之后，我就在想若何才能让更多的东谈主感受我的感受，从中获益。

　　最裂缝的是我认为让我方慢下来是需要闇练，是需要环境的，咱们在原有的家庭里头很难找到这样的一个机会，比如说如果一个姆妈情愿慢下来，一个爸爸慌乱的不行，或许也很难作念到，是以我创办了一个亲子营，取名叫萝卜营。萝卜营的初志是什么？中国有一句古话叫什么来着？一个萝卜一个坑，我想让孩子们找到属于我方的坑，是以创办萝卜营的时候，咱们的理念即是慢下来，咱们带着孩子们，咱们让孩子们我方去商场上买菜还价还价，归来启动我方作念饭、烧锅、切菜、放油，然后归来咱们一都规齐整颗土豆的布帛菽粟，来聊一聊民以食为天。

　　咱们还让孩子们一都去感德食品，感德人命。当他们走进糊口的时候，当你不错把糊口还给孩子的时候，孩子就会发现糊口是乐趣无尽的，他们会爱上糊口。在暑假的时候，咱们带着孩子们和爸爸姆妈们去草原，看早晨的第一缕阳光，坐在草地上去看牛儿逐渐吃草，夜晚仰望星空。有一双父子俩，他们俩曾经有很深的矛盾，女儿老认为爸爸作念的不够好，老品评他。那天他们两个东谈主坐在草原上安稳定静的聊了三个小时，归来以后都很喜跃，咱们想把时光还给孩子，不论是在草原湖泊，如故在海边沙漠，咱们都但愿孩子们不错千里浸式的享受我方的糊口。

　　咱们在通盘的营期里头必须要有的部分，一部分是咱们的心思举止，咱们的心思举止是为了让咱们的父母看见孩子，你知谈在家庭，如果咱们的糊口节拍不变，咱们的糊口事件不变，孩子父母们不太看得见孩子有不一样的方位，很难发现他们的好意思好。是以，咱们会在热诚的小游戏中，会在调换的游戏中，不绝的让爸爸姆妈去看见你的孩子内心到底想重点什么。

　　一个来自爱庆的姆妈，是个单亲的姆妈，她通盘的元气心灵，通盘的精神都放在女儿身上，你知谈当一个孩子越被关注的时候，他越容易出问题，当咱们的父母过度参加一切在孩子身上的时候，他就很难变得更乖，是以，这个孩子在营里头不是吵架，即是跟别东谈主不满打架，常常作念一些很让姆妈不满的事情，姆妈就总在后头吼他，重庆姆妈的嗓门也大，他常常在后头吼的，咱们都为之一震。

　　咱们在游戏的经由中就让姆妈看见，孩子不是不听话，也不是不成遵循顺序，是因为你莫得给他更明确的条目，同期你也莫得给他更多的饱读舞，你总在品评品评他。当姆妈看见这个以后，她说女儿抱歉，姆妈不应该吼你，我错了。孩子超过大度，说姆妈不裂缝，当姆妈意志到这少许的时候，他才能信得过的放下对孩子的好多条目

　　我还想跟环球共享一个故事，这个孩子十七岁，爸爸姆妈找到我的时候，孩子仍是被会诊为重度抑郁症，仍是启动在服药，况兼仍是休学。在家里不话语也不交流，每天我方玩儿，看手机。我跟爸爸姆妈聊完以后我就知谈了，因为爸爸是一个超过专制的家长，在家里坐言起行，他弥远不允许你有你的想法，因为爸爸也有一个超过严格的父母，是以爸爸成长的即是这样压抑。

　　姆妈为了均衡家里，因为老东谈主和他们住在一都，她也只可礼义廉耻站在爸爸这一边训孩子，孩子得到的饱读舞太少，从来莫得被赞叹过，是以当他在学校遭受痛苦的时候，他扛不住了，于是抑郁了，好在他可爱上了咱们营里的举止，是以他来了。

　　我跟父母说，咱们现在唯一能作念的事情是放下心来延缓节拍，重养一遍这个孩子，就把他算作念一个小孩逐渐关照。这个孩子一直随着咱们的营四期，从最早的新疆营跟到临了的大连营，四期以后他变了，他启动说、他启动笑，他启动跟咱们规齐整些他的想法，他启动告诉我他改日想作念什么，他说但愿我爱的东谈主弥远喜跃，我弥远唾手，弥远健康，弥远解放。

　　我信托，当一个人命有但愿的时候，它就一定冒昧开放的更高深。本年九月份开学的时候，他的姆妈告诉咱们孩子复学了，咱们超过喜跃。我在想为什么咱们的孩子不错变化，咱们的父母也不错改变，是因为咱们每个东谈主都不必外求，为什么咱们不再看到我方具足的人性，也许是因为咱们过于烦燥，荫庇了咱们原先最佳的明德。

　　是以，《大学》之谈，在明明德就在告诉咱们，如果想要成为一个大东谈主，成为一个大写的东谈主，咱们只需要去亮堂咱们的明德就够了。我想用《大学 礼记》的开篇跟环球去聊一个话题，如何才冒昧让咱们的孩子，让咱们变得更有信心，更有耐烦，更有同理心，也更冒昧平稳的去育儿，知止尔后有定。

　　我想告诉环球的是，当咱们了解了孩子成长的限定，咱们就会变得不那么烦燥，咱们能逐渐的慢下来，沉稳内心，快慰是每个东谈主成长必须要去学到的一项技术，定尔后能静，当咱们沉稳下来，咱们就不会被侵略的外皮的吸引所淆乱。咱们冒昧稳定的看见咱们我方的孩子，当咱们静下来，当咱们沉稳下来，咱们就能静下来，咱们才冒昧去沉想熟虑。

　　是以糊口是什么？栽植是什么？我一直信托一张一弛乃文武之谈，不慌乱，也别太紧也别太松，糊口即是这样的，它是有一定的频率和节拍的。是以不要老是跑到孩子的前边，咱们要学会随着他逐渐来，知谈随着孩子在一都享受他成长的时光，相通亦然养好我方的经由。

　　咱们中国有一句老话叫家和万事兴，然而你知谈万事兴的前提是子安，孩子安宁，子安的前提是母静，如果咱们的母亲不躁动、不烦燥、不骄气，咱们的孩子势必会沉稳安宁，而母静的前提是父爱，一个家一个孩子的成长，它是一个系统，它需要每一个家庭成员付出更多的勉力。

　　我的女儿五岁的时候，曾经带着我两岁的女儿，还不太会话语，走到我跟前跟我说，姆妈你知谈为什么你成为了我的姆妈吗？我说为什么？他说因为咱们两个东谈主在天上看了很久，看见你，认为你可能会成为咱们的姆妈，因为你像一个好姆妈的容貌，是以咱们就钻到了你的肚子里，你看孩子天生就会相面，我女儿什么都不懂，还随着点头。

　　是以，我想告诉环球的是，我很感德他们来到我的人命里，他们让我看见了更好的我方，我也欲望我有这样的颖异，让他们看见他们的唯独无二，我更但愿我有勇气冒昧让他们成为唯独无二的东谈主。越是唯独无二的东谈主，我信托越是不会被AI代替，越是唯独无二的东谈主越能活出我方的人命，是以不要顾虑你的孩子跟别东谈主不一样，也许恰是他的不一样，才信得过成立了他我方。

　　我超过可爱叶圣陶先生说的一句话，叫作念栽植是农业，不是工业。这句话告诉咱们，每朵花都有它的颜料，都有它的局势，都有它的花期，都有它不一样的方位，哪怕它很小，它也会招来可爱的眼力。是以，咱们要逐渐养咱们的孩子，你知谈慢养才冒昧让孩子信得过的找到我方，是以慢工出细活，滴水穿石养育孩子，在我看来慢即是快。

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